学生や主婦、ビジネスパーソンから年配者まで、幅広い層に対応。
人生のどんなステージでも自分らしい健康を手に入れるお手伝いをします。
「体を変えたい」「健康になりたい」その気持ちに、費用の不安でブレーキをかけたくない。
私たちは、結果を出しながら無理なく続けられる環境を作り、すべての人の挑戦を応援します。
学生や主婦、ビジネスパーソンから年配者まで、幅広い層に対応。
人生のどんなステージでも自分らしい健康を手に入れるお手伝いをします。
「体を変えたい」「健康になりたい」その気持ちに、費用の不安でブレーキをかけたくない。
私たちは、結果を出しながら無理なく続けられる環境を作り、すべての人の挑戦を応援します。
60分/週1回 |
必要な筋力や体力を鍛え、リバウンドしにくい体を作るためのトレーニングプログラム。効率的な脂肪燃焼トレーニングに加え、生活習慣のアドバイスも行います。 |
¥26,000 |
60分/週2回 |
結婚式やイベントなど、特定の目標に向けて短期間で結果を出したい方におすすめ。 目標達成のために最適化されたメニューで、効率よく理想の体を作ります。 |
¥48,000 |
30分/週1回 |
キックボクシングの動きを取り入れたダイナミックなエクササイズ。 全身運動で効率よく消費カロリーを増加出来るので脂肪燃焼に効果的です。 |
¥12,000 |
30分/週2回 |
より効果を求めたい方におススメのプログラム。楽しく体を動かしながら メリハリのある美しいシルエットをつくり、心もカラダもリフレッシュ! |
¥20,000 |
30分【隔週1回】 |
運動習慣をつけ無理なく体力を向上させることを目的としています。 個々の体力に合わせて、サポートしながら筋力や柔軟性を鍛え、日常生活での動きやすさを改善します。 |
¥5,500 |
30分【週1回】 |
定期的な運動で筋力や柔軟性を向上させ、健康的で自立した生活をサポートします。 体力や目標に合わせたプランを提供、無理なく継続できる内容で転倒予防や姿勢改善を目指します |
¥10,000 |
60分 |
筋力トレーニングと有酸素運動をバランスよく取り入れることで、脂肪を効果的に燃焼させ、引き締まった体型を目指します。 フォーム改善や食事指導なども行います。 |
¥7,000 |
60分 |
2人でのパーソナルトレーニングご希望の方 |
¥9,000 |
30分 |
忙しい方でも短時間で柔軟性や血行を改善し、手軽にリフレッシュできます |
¥2,980 |
45分 |
ゆっくりと各部位を伸ばし、柔軟性や可動域を向上させカラダの軽さを実感できます |
¥4,400 |
60分 |
じっくり時間をかけて全身を丁寧に伸ばすことで、筋肉の深部までアプローチし、 柔軟性の向上や疲労回復、姿勢改善をサポートします |
¥5,800 |